Ce programme vise à vous permettre de renforcer les muscles du dos, muscles stabilisateurs et abdominaux de façon graduelle et sans blessure. Il s’adapte à toutes conditions et permet une progression rapide, des mouvements plus libres et une diminution des inconforts.
Il comprend:
Une évaluation combinée en kinésiologie et ostéopathie
Une évaluation de votre posture, des positions et mouvements habituels
Un programme d’exercices révisé aux 2-4 semaines
4 séances d’entraînement privées supervisées
La possibilité d’avoir accès à notre salle de réadaptation pour venir faire les exercices sous supervision
La documentation nécessaire pour vous permettre de maintenir vos objectifs
Kin-Osteo 